Nevramin, Pendukung Tubuh Bebas Kram, Kaku dan Kebas

Dulu waktu saya baru mulai bekerja menyesuaikan diri dengan jam kerja tidak teratur, badan sering terasa capek. Gejalanya macam-macam, mulai dari terasa kram, kaku atau kebas. Paling sering kram di bagian betis. Sungguh, ini ganggu banget.

Sampai saya menerima saran dari ibu kos saya yang baik hati. "Coba minum suplemen vitamin B, rin", ujar beliau. Wah, saya senang sekali diperhatikan sekaligus diberi saran bermanfaat. Sejak itu, saya kerap mengonsumsi suplemen vitamin B, sekiranya diperlukan.

Sebentuk Cinta Dibalik Menggunting Kuku

Menggunting kuku boleh jadi tampak sebagai salah satu rutinintas yang remeh. Namun, dari pengalaman saya, proses ini tidak seremeh kelihatannya. Banyak hal yang ada dibalik menggunting kuku, termasuk sebentuk cinta.

Kuku bersih hasil guntingan kakak Aylaa (dok.pribadi)

Ketika Naik Berat Badan Membuat Senang

Sebelumnya saya tegaskan hal ini bukan berlaku untuk saya sebagai penulis blog ini. Hehe sebab kalau berat badan naik, bisa bikin saya cemberut. Tulisan ini berkaitan dengan naiknya berat badan anak kedua saya, Sandya ^_^

Alhamdulillah berat badan Sandya (3 th 7 bulan), sudah mencapai 14,5 kg dengan TB sekitar 99 cm pada saat saya ukur hari Selasa (23/6/2015). Kenapa berat badan jadi sangat penting untuk Sandya?

Sandya saat nganterin Ibu ke sekolah kakak (dok.pribadi)

Mencari Stroller yang Memenuhi Syarat Keamanan Kini Semakin Mudah

Bagaimana cara mencari stroller yang baik untuk anak? Hal itu sering dipertanyakan para orangtua termasuk saya. Stroller merupakan salah satu alat yang dapat mempermudah orangtua, sekaligus tetap nyaman untuk anak.

Dari sebuah website parenting, saya membaca setidaknya ada 7 syarat keamanan yang perlu diperhatikan saat memilih stroller. Kira-kira apa saja ya?

Beberapa tipe stroller Stokke yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan (dok.pribadi

Mengaitkan Pola Makan Alami dengan Kesehatan Tubuh

Suatu hari saya membaca tentang pola makan raw food atau makanan mentah.Dari sebuah kisah seorang teman saya membaca bahwa pola makan alami ini membantu ibunya yang sudah mengalami penyakit stadium lanjut, kembali sehat hanya dalam beberapa bulan. Terdengar luar biasa ya.

Saya pribadi yakin dengan kemampuan tubuh untuk membantu memerangi segala sesuatu yang mengancam alias membahayakan. Itu sebabnya kita memiliki sistem imunitas atau daya tahan tubuh. Hanya saja, terkadang gaya hidup kita di zaman modern membuat kita tidak mendukung hal tersebut, termasuk apa yang kita makan selama ini. Ingat sebuah kalimat yang mengatakan, we are what we eat? Kita turut menentukan kesehatan kita melalui pilihan makanan yang kita konsumsi.

Tapi, kemudian bagaimana hubungannya antara pola makan alami dan kesehatan?

Es dari jus kiwi dan pisang jadi camilan anak-anak sore ini (dok.pribadi)

Mi Tropicana Slim, Enak dan Pas untuk Keluarga

Mengonsumsi mi rasanya memang lezat. Mau digoreng, direbus atau dimasak apa pun. Mi instan merupakan pilihan yang mudah dan enak. Tapi, sekarang banyak bersliweran informasi di dunia maya mengenai bahaya mi instan. Mi instan banyak disebut tidak sehat lantaran tinggi kandungan garam, lemak dan kalori.

Wah padahal mi instan itu enak dan praktis, terutama di saat-saat tertentu yang membutuhkan waktu penyajian cepat. Kadang juga menjadi variasi makan sehari-hari saat bosan dengan menu yang itu-itu saja, terutama anak-anak. Tapi, bagaimana donk?

Dua varian mi instan Tropicana slim yang jadi favorit di rumah (dok.pribadi)

5 Manfaat Yoghurt untuk Kesehatan Tubuh

Sering saya dengar anggapan dalam masyarakat, jenis makanan atau minuman sehat itu rasanya tidak enak. Sebaliknya, yang rasanya enak kemungkinan besar tidak sehat hehe :) Benarkah demikian? Memang ada benarnya sih, tapi tidak semua juga. Salah satu bukti adalah manfaat yoghurt untuk kesehatan tubuh, padahal rasanya enak loh.

Tapi, apa aja sih sebenarnya manfaat yoghurt itu? Kemudian saya pun mencari referensi dari website kesehatan terpercaya, Webmd dan ini yang saya temukan.

Es buah yoghurt dan jus buah yoghurt dari Rumah Yoghurt Oz yang super enak (dok.pribadi)